Inducir el parto: qué significa, cuándo se hace y qué debes saber

Llegaste a las 39 o 40 semanas y todos empiezan a preguntarte cuándo nacerá tu bebé. Caminas, duermes poco, sientes ansiedad y probablemente ya escuchaste decenas de consejos para “acelerar el parto”. Pero… ¿realmente funcionan? En este artículo descubrirás qué métodos naturales tienen respaldo científico, cuáles son un mito y cuándo es mejor esperar a que tu cuerpo esté listo.

¿Qué es inducir el parto?

Muchas personas utilizan el término “inducir el parto” para referirse a cualquier intento de hacer que el bebé nazca antes. Sin embargo, desde el punto de vista médico, la inducción del parto es un procedimiento realizado por profesionales de la salud cuando existe una indicación clínica para iniciar el trabajo de parto antes de que comience espontáneamente.

Esta inducción médica puede realizarse mediante medicamentos, dispositivos especiales o procedimientos específicos, siempre bajo supervisión en una institución de salud.

En cambio, cuando hablamos de métodos naturales para inducir el parto, nos referimos a estrategias que podrían favorecer que el organismo inicie el trabajo de parto por sí mismo, sin intervenciones médicas. Aclaramos que los métodos naturales no sustituyen una inducción médica cuando esta es necesaria.

Cuándo se recomienda la inducción del parto

La inducción del parto se recomienda cuando este no ha iniciado de manera espontánea y hay preocupación sobre la salud tuya o de tu bebé. Se usa como una herramienta para lograr un parto vaginal, antes de pensar en hacer una cesárea, en los casos donde se pueda dar espera y favorecer este tipo de nacimiento.

En la mayoría de los casos se usa cuando ya se llegó a las 40 semanas de embarazo y no ha iniciado el trabajo de parto de manera espontánea. También en algunos casos de diabetes gestacional, cuando las membranas se rompen y no inician las contracciones o cuando la placenta está envejecida y no está cumpliendo bien su función.

Métodos para inducir el parto

Para inducir el parto hay varias alternativas, dependiendo de lo que se quiera: dilatar el cuello uterino, iniciar o mejorar las contracciones uterinas, acelerar el trabajo de parto.

Si lo que se quiere es ayudar a ablandar y dilatar el cuello uterino, se usan óvulos intravaginales para que esto ocurra o unos tipos de sondas con unos balones para dilatar. También el ginecólogo puede hacer una maniobra a través de un tacto vaginal para separar las membranas amnnióticas del cuello uterino y desencadenar el trabajo de parto.

Si lo que se requiere es mejorar las contracciones uterinas o fortalecerlas, se coloca la oxitocina o el pitocin a nivel intravenoso.

Estos métodos se usan siempre a nivel hospitalario y es el ginecobstetra, previa valoración y revisión, quien decide cuál método de inducción es la ideal.

¿Se puede inducir naturalmente?

Sí, se puede inducir naturalmente el trabajo de parto. Si bien no es algo tan efectivo como la inducción a través de medicamentos, puede ayudar a hacer que este se acelere y se favorezca este nacimiento por vía vaginal.

Los trucos que te voy a mostrar a continuación, te ayudarán a aumentar tus niveles de oxitocina, haciendo que tu trabajo de parto inicie más rápido de manera natural:

1. Disminuye las tensiones y el estrés

Cuando estás preocupada, con miedo, angustiada e intranquila, la adrenalina en tu cuerpo aumenta; al ocurrir esto, la oxitocina natural de tu cuerpo disminuye. Lo anterior es totalmente contrario a lo que necesitas en tu trabajo de parto. Por lo que mantenerte feliz, tranquila y segura, va a aumentar de manera significativa tus niveles de oxitocina.

Así que es buen momento para que bailes, respires conscientemente, hagas ejercicios de yoga prenatal o cualquier actividad que te haga sonreír.

2. Es buena hora para las relaciones sexuales

Siguiendo con el anterior punto, tener relaciones sexuales va a permitir que tu oxitocina aumente y las contracciones se den más fácilmente. También se habla que el esperma tiene sustancias llamadas prostaglandinas, que ayudan a que tu cuello uterino se borre y se dilate con mayor facilidad.

3. Estimula tus pezones

Con este punto no nos referimos a que tengas que ponerte algún aparato en los pezones o a que dures todo el día tocándolos o haciéndoles masajes. Simplemente con unos 10 minutos al día en que hagas masajes suaves circulares, como sintonizando un radio, va a ayudar a que liberes un poco más de oxitocina.

4. Realiza ejercicios de pilates con balón

Esta pelota grande en la que te puedes sentar, también llamada fitball, va a permitir que tu pelvis se relaje, que se abra un poco más, por lo que tu bebé se va a encajar más fácilmente. Adicional a esto, también vas a disminuir el dolor de espalda y cabera por lo que te sentirás mucho más relajada.

Beneficios de tomar clases de yoga para embarazadas

5. Camina, sube y baja escaleras o realiza sentadillas

Con unos 15 o 20 minutos que tomes al día para realizar una pequeña caminata, acompañada, donde puedas realizar ejercicios de respiración y movilizarte, vas a ayudar a que se acelere tu trabajo de parto. También rutinas de yoga prenatal donde puedas hacer sentadillas y posiciones para abrir tu pelvis, son muy beneficiosas.

Ojo, nada de caminatas extenuantes por mucho tiempo porque lo único que vas a conseguir es cansarte de más o tener dolores a nivel de la cadera y los pies.

¿Qué evitar en casa?

Por nada del mundo vayas a recurrir a hierbas, baños de asiento, aceites de ricino o remedios “naturales” poco probados para inducir el parto ya que definitivamente pueden hacerte mucho daño. Siempre, siempre, siempre, consulta con tu Enfermera asesora experta o con tu ginecobstetra para que te de una orientación certera sobre lo que puedes hacer y lo que no.

Cómo prepararte para el nacimiento

Debes estar atenta a los mensajes que te da tu cuerpo, permanece atenta a los signos de trabajo de parto que aprendiste en tu Curso Psicoprofiláctico y dale tiempo al tiempo que, si sigues estos trucos, de seguro vas a tener un muy lindo trabajo de parto.

Preguntas frecuentes sobre la inducción

1. ¿Puedo intentar inducir el parto si todavía tengo 37 o 38 semanas? Prefereiblemente no. Aunque a partir de las 37 semanas el embarazo se considera a término, muchas sociedades científicas recomiendan favorecer que el embarazo continúe hasta las 40 semanas cuando no existe una indicación médica para adelantar el nacimiento, ya que tu bebé continúa madurando durante este periodo.
2. ¿Puedo inducir el parto si tuve una cesárea anterior? Depende del tipo de cesárea, de las características del embarazo actual y de otros factores clínicos. Algunos métodos pueden no ser adecuados en mujeres con antecedentes de cesárea. Siempre consulta con tu obstetra antes de intentar cualquier estrategia.

Saber cómo reconocer las primeras señales del trabajo de parto, identificar cuándo es momento de ir al hospital y comprender qué sucede en cada etapa del nacimiento puede marcar una gran diferencia en la forma como vives esta experiencia.

En el Curso Psicoprofiláctico Online de Maternar.co, aprenderás:

• Cómo identificar el inicio del trabajo de parto.
• Cuándo las contracciones son normales y cuándo debes consultar.
• Técnicas de respiración y manejo del dolor.
• Posiciones que favorecen el trabajo de parto.
• Qué llevar al hospital.
• El papel de tu acompañante durante el nacimiento.
• Lactancia materna desde las primeras horas.
• Cuidados del recién nacido durante los primeros días.

Nuestro objetivo es que llegues al nacimiento sintiéndote informada, tranquila y con la confianza de saber qué hacer en cada momento.