¿Existen alimentos para aumentar mi producción de leche materna?

alimentos para la lactancia

Alrededor de la lactancia materna existen muchas dudas y preguntas que, desde el embarazo, te ponen a dudar sobre si tu producción de leche va a ser suficiente o si vas a ser capaz de ser una “buena lechera”. Y dentro de estas dudas está la pregunta del millón: ¿existe algún alimento para aumentar mi […]

3 claves para una lactancia materna exitosa

3 claves para una lactancia materna exitosa

Desde el embarazo rondan en tu cabeza preguntas como: ¿podré tener una buena lactancia?, ¿será que si le daré la suficiente leche a mi bebé?, ¿qué puedo hacer para lograr una lactancia materna exitosa? y lo más preocupante es que en ocasiones, no sabes !ni por dónde empezar! Pero tranquila porque hoy quiero mostrarte desde […]

¿Alergia a la leche materna?

Este es un tema que te puede generar mucha confusión, pues un simple vómito o diarrea pueden hacerte creer que tu bebé sea alérgico a tu leche materna o que tenga algún tipo de intolerancia a ella. Para ayudarte a aclarar un poco más el tema, vamos a explicarte sobre la leche y su composición. […]

Crea tu banco de leche materna y regresa tranquila al trabajo

banco de leche materna

Regresar al trabajo luego de la licencia de maternidad puede ser un momento aterrador. Asegurar tu banco de leche para que tu bebé continúe con la lactancia materna después de esos 4 meses de estar todo el tiempo contigo, es uno de los desafíos más grandes que tienes y por el que están pasando muchas […]

3 mitos sobre la lactancia materna

Blog mitos lactancia materna

Especialistas a nivel mundial como la Organización Mundial de la Salud y la Liga de la Leche Internacional, recomiendan que la lactancia materna se dé a los bebés de manera exclusiva hasta los 6 meses de edad y de ahí en adelante, junto con la alimentación complementaria, hasta los 2 años. A pesar de estas […]

Cuidado con las infusiones de hierbas en el embarazo

Hierbas en el embarazo Maternar

Si te han dicho que las infusiones de hierbas en el embarazo son totalmente inofensivas para tu embarazo y para tu lactancia materna por el hecho de ser naturales, están muy equivocados. Hay algunos tés o infusiones que pueden causar contracciones uterinas, sangrados vaginales o interferir con tu lactancia materna. Lo primero que debes tener […]

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