Seguramente eres de las que tiene unas ojeras enormes y están casi que sin energía pues pasaste una noche terrible. Y es que independientemente del trimestre de embarazo en el que te encuentres, una queja muy común es que conciliar …
Mira qué puedes hacer para aliviar el dolor del nervio ciático en el embarazo para mejorar las molestias en tu espalda, cadera y piernas.
El yoga para embarazadas te ayudará a prepararte para los cambios propios del embarazo, hará que tengas un mejor control de la respiración durante el parto y te ayudará a que tu cuerpo esté preparado para la llegada del bebé …
El yoga prenatal es una práctica que durante el embarazo te ayuda no solo a promover tu bienestar físico, sino también tu bienestar emocional. Ayuda a disminuir tu dolor de espalda, fortalece tu cadera y la prepara para el parto, …
Durante el embarazo hay una estructura muy importante que a veces no se a da la relevancia necesaria o simplemente la dejamos pasar sin mucha preocupación, se trata del piso pélvico. Vamos a revisar en este blog qué es el …