Dolor en la espalda baja: puede ser el nervio ciático en el embarazo
Mira qué puedes hacer para aliviar el dolor del nervio ciático en el embarazo para mejorar las molestias en tu espalda, cadera y piernas.
Etiqueta: ejercicio en el embarazo
Beneficios de tomar clases de yoga para embarazadas
El yoga para embarazadas te ayudará a prepararte para los cambios propios del embarazo, hará que tengas un mejor control de la respiración durante el parto y te ayudará a que tu cuerpo esté preparado para la llegada del bebé a casa. El yoga es una disciplina milenaria que tiene como principio fundamental la unión […]