CLASES DE YOGA PRENATAL ONLINE

$150.000 durante 6 meses

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Categoría:

Con nuestras Clases de Yoga Prenatal tendrás

 

  • Tres (3) clases de respiración profunda y conciente.
  • Una (1) rutina de estiramiento.
  • Una (1) rutina de equilibrio.
  • Dos (2) rutinas con balón o fitball.
  • Una (1) rutina para espalda.
  • Una (1) rutina de ejercicios para el trabajo de parto.
  • Espacio en línea para resolver dudas e inquietudes.
  • Garantía de satisfacción.
Yoga prenatal Maternar

Ejercítate sin salir de casa

Con nuestras clases de yoga prenatal en línea podrás empezar a prepararte físicamente durante tu embarazo desde la comodidad de tu casa.
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Satisfacción garantizada

Si los primeros 7 días crees que estas Clases de Yoga Prenatal Online no son para ti, te devolvemos el 100% del dinero que has invertido.
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Realiza el pago de la manera más segura con Payu

Paga en efectivo, débito o crédito, como lo prefieras. Desde tu computador o celular.

Qué vas a lograr

  • Mediante el control y manejo de la respiración, aprovecharás al máximo el oxígeno que recibes, lo que se traduce en beneficios para tu bebé durante el embarazo.
  • Disminuirás ese terrible dolor de espalda y cadera que se produce durante el embarazo, sobre todo, en el último trimestre.
  • Fortalecerás tu piso pélvico, mejorando su movilidad y flexibilidad para el parto.
  • Ayudarás a regular tu tránsito intestinal, por lo que podrán disminuir las náuseas y los vómitos del primer trimestre, así como también el reflujo del tercer trimestre.
  • Al estar relajada, tranquila, sin dolor; podrás dormir mucho mejor y descansar tranquila, permitiéndote recargar energías para las actividades diarias.

Lo que te vas a llevar con nuestras clases

Respiración conciente y profunda.

Rutina de estiramiento.

Rutina de equilibrio.

Rutina con balón o fitball.

Rutina para la espalda.

Ejercicios para el trabajo de parto.

Además, te llevarás:

Seguimiento y resolución de dudas adicionales por un mes.

Conoce a tu instructora

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Paola Pimiento

MÁSTER ENFERMERÍA OBSTÉTRICA

Soy Paola Pimiento, fundadora de Maternar.co, Enfermera profesional, esposa y mamá de 2 niños hermosos.

Soy Instructora de Yoga Prenatal certificada, Consejera en Lactancia Materna y Máster en Enfermería Obstétrica de la Universidad Cardenal Herrera de España.

En Maternar.co te entrego todos mis conocimientos y mi experiencia para hacer de tu embarazo la experiencia maravillosa que siempre has soñado.

Lo que dicen nuestras Mamás Maternar

“Desde que inicie mis rutinas he podido descansar y dormir mucho mejor pues las hago antes de acostarme y quedo super relajada”.

-Camila

“Me sentía más fuerte y con más energía para moverme y respirar mucho mejor. Ser consciente de la respiración en cada una de las posturas me ayudó a concentrarme y controlas mejor las contracciones en el momento del nacimiento de mi bebé”.

-Angie

Si tienes alguna duda, acá puede estar tu respuesta

¿Desde cuándo puedo tomar las clases de yoga?

Después de la semana 12 las puedes iniciar, siempre y cuando tu embarazo no esté catalogado como de alto riesgo y tengas el visto bueno de tu médico o ginecoobstetra.

¿Cómo tomo las clases?

Las Clases las tomas directamente acá. Al dar click en “Ingresar” con tu usuario y contraseña personal, accederás al módulo de estudiante.

Desde allí también podrás ver tu progreso, dejar tus comentarios y repetir las clases las veces que quieras.

¿Puedo verlas desde mi celular o necesito un computador?

Puedes verlas desde cualquier dispositivo con acceso a internet (celular, tablet o computador).

También puedes conectarte y verlas desde tu televisor para seguir mejor cada una de las posturas.

¡Fortalece tu cuerpo para el embarazo y prepárate para el parto!

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