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1. Introducción al Curso Psicoprofiláctico
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Introducción al Curso Psicoprofiláctico 06 minConferencia1.1
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2. Cambios psicológicos y rol de ser padres
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Cambios psicológicos en el embarazo 20 minConferencia2.1
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Descubriendo nuevos roles – Ejercicio práctico 10 minConferencia2.2
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Cambios durante el primer año 12 minConferencia2.3
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3. Cambios físicos y cuidados durante el embarazo
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Sistema reproductor 21 minConferencia3.1
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Sistema cardiovascular 06 minConferencia3.2
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Sistema respiratorio 08 minConferencia3.3
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Metabolismo 04 minConferencia3.4
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Sistema musculoesquelético 06 minConferencia3.5
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Sistema renal 07 minConferencia3.6
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Sistema digestivo 07 minConferencia3.7
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Piel 08 minConferencia3.8
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4. Alimentación y ejercicio (yoga prenatal)
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Alimentación en el embarazo 30 minConferencia4.1
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Yoga prenatal – Rutina de estiramiento 20 minConferencia4.2
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Yoga prenatal – Rutina de equilibrio 17 minConferencia4.3
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Pelota de pilates – Rutina acostada 16 minConferencia4.4
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Pelota de pilates – Rutina sentada 16 minConferencia4.5
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5. Signos de alarma en el embarazo
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Preeclampsia 27 minConferencia5.1
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Diabetes gestacional 18 minConferencia5.2
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Infecciones 14 minConferencia5.3
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Parto prematuro 14 minConferencia5.4
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6. Parto vaginal
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Introducción al trabajo de parto 08 minConferencia6.1
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Fase latente 22 minConferencia6.2
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Fase activa 20 minConferencia6.3
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Expulsivo 12 minConferencia6.4
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Alumbramiento 04 minConferencia6.5
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Cuidados posparto 15 minConferencia6.6
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Analgesia epidural 04 minConferencia6.7
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7. Cesárea
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Cesárea 29 minConferencia7.1
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Cuidados poscesárea 08 minConferencia7.2
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Maleta para el nacimiento – Mamá 07 minConferencia7.3
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Maleta para el nacimiento – Bebé 10 minConferencia7.4
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8. Lactancia materna
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Lactancia materna 36 minConferencia8.1
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Ejercicio de posicionamiento y agarre correctos 04 minConferencia8.2
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9. Cuidados del recién nacido
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Baño del bebé 06 minConferencia9.1
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Limpieza del ombligo 04 minConferencia9.2
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Cambio del pañal 05 minConferencia9.3
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Sueño seguro 07 minConferencia9.4
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10. Has finalizado
1-
Has finalizado 02 minConferencia10.1
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9 Comentarios
Me encantó este ejercicio. Mi esposo y yo nunca nos habíamos sentado a hablar cómo la vida nos había cambiado a través de los años y cómo nos sentíamos. Teníamos claro que la vida nos va a cambiar pero fue bueno conversar sobre aspectos específicos de la rutina cuando venga el bebé e incluso hacer acuerdos sobre ciertas cosas. Excelente!!
Hola Daniela!
Me encanta que lo hayan disfrutado y el hacer acuerdos previos a su nacimiento me parece genial.
Hola Paola mil gracias por ese ejercicio nos encanto, ya que recordábamos cosas que podíamos hacer antes y pues ahora con estos tiempos de pareja no hemos podido volver a repetir pero recordar es vivir y mas que estamos viviendo esta experiencia juntos con mi esposo.
Hasta ahora empezando el curso pero nos ha gustado mucho.
Hola Laura!
Me siento muy feliz que les esté gustando el curso y que este ejercicio los haya unido mucho más como pareja.
Hola Paola,
Nuestro ejercicio fue muy agradable porque pudimos recordar cómo eramos antes de conocernos y cómo han cambiado muchas cosas en esta nueva etapa de casados y embarazados.
En este tiempo de pandemia hemos valorado aún mas el tiempo juntos, conocernos mas, aprender y estar preparados para nuestro rol como padres.
Ha sido muy buena esta sesión.
Hola Paola, nos dimos cuenta que compartimos gran parte de la visión de cómo nos imaginamos cómo papás, nuestro embarazo fue una gran sorpresa dentro de la pandemia y creo que por eso no tenemos muchas expectativas frente a esos primeros días llegada nuestra bebé sino que estamos abiertos, dispuestos a aprender, equivocarnos, y dejarnos sorprender por ese proceso de la
Mano de Dios y profesionales, creo que a diario hablamos de cómo nos sentimos lo que pensamos nuestros miedos, entonces eso nos ha ayudado a fortalecernos increíble en este tiempo de embarazo.
En cuanto a cómo éramos antes de, llevamos casi 9 años juntos jajaja entonces éramos unos adolescentes y muchas cosas han cambiado desde incluso el día 1 que nos conocimos.
Hola María José!
Me alegra montones que les haya servido el ejercicio para compartir más y fortalecer esas ganas de aprender. Van a ser unos grandes papás!
¡Qué ejercicio tan lindo!
Mucha nostalgia y una linda oportunidad para mirar con esperanza y ternura lo que viene ahora.
Hola Angie!
Nos alegra que te haya gustado y que te haya llenado de positivismo para esta etapa tan bella.